utworzone przez Robert Łężak | wrz 30, 2021 | Blog, Edukacja coachingowa
Też za dużo myślisz ? Nie cały świat kręci się wokół Nas! Wielokrotne myślenie przychodzi nam naturalnie. Jak potwierdzają badania każdy człowiek codziennie myśli o 4 tysiącach różnych spraw (!) – trudno się dziwić, że próbujemy swoich sił w...
utworzone przez Robert Łężak | lip 14, 2018 | Blog, Własne historie
Po co medytować Od ponad 20 lat jestem Menedżerem i zarządzam zespołami. Jestem też Mentorem, Coachem i Trenerem. Jak każdy menedżer mam wiele zadań i obowiązków z którymi potrzebuję sobie poradzić. Pojawia się przy tym wiele stresu, emocji i frustracji. By jakoś...
utworzone przez Robert Łężak | maj 2, 2018 | Blog, Własne historie
Odosobnienie według słownika PWN “to stan odseparowania się od innych ludzi lub od otoczenia”. Pierwszy raz zrobiłem odosobnienie w 2015 r. w przerwie na 1 listopada. To było trzydniowe odosobnienie medytacyjne. Udałem się do Buddyjskiego Ośrodka w...
