Work-life balance – 6 znaków ostrzegawczych, że Twoja równowaga jest zaburzona

Czy masz 100% pewności, że na pewno pilnujesz dobrego balansu między pracą a życiem prywatnym? Sprawdź to!

Ja w sesji z moimi klientami wykorzystuję do tego technikę pytań, opracowywanych przez 13 lat wymiany doświadczeń z innymi coachami i 13-letniej pracy zawodowej coacha.

work life balance

Część z nich znajdziesz poniżej.

Odpowiedź na nie pomoże Ci zweryfikować, czy brak balansu między pracą a życiem prywatnym dotyczy także Ciebie.

  • Jak wiele godzin śpisz w nocy?
  • Czy jesteś zadowolony ze swojej kondycji fizycznej i poziomu energii w ciągu dnia?
  • Czy brakuje Ci czasu na chwile z rodziną/przyjaciółmi?
  • Czy przekazujesz swoje zadania członkom swojego zespołu, czy masz wrażenie, że wszystko musisz robić sam?
  • Czy Twoja praca jest satysfakcjonująca, robisz w niej to, co lubisz i czy czujesz, że jest dla Ciebie rozwojowa?
  • Czy pracujesz więcej niż 12 godzin dziennie?

Jeśli szczerze odpowiedziałeś/aś sobie na każde z tych pytań… zapewne już wiesz, czy Ty także potrzebujesz zadbać o większą kontrolę nad czasem spędzonym na pracy, a czasem wolnym od pracy.

Jak zyskać tę kontrolę To sprawa bardzo indywidualna, każdy ma nieco inną sytuację. Dokładnie omawiam to z moimi klientami podczas sesji i wspólnie szukamy najlepszych rozwiązań.

Odzyskaj równowagę. Praca może być przyjemnością i okazją do rozwoju, nie miejscem, w którym czujesz się uwięziony i przytłoczony.

Jeśli chcesz odkryć w sobie pokłady mocy do działania i motywacji, serdecznie zapraszam Cię na sesję. Lub do pierwszego kontaktu na m.me/robertlezak.coach, jeśli masz wątpliwości. Bez zobowiązań

0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x
Share This
0