MÓJ BLOG

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

WYDARZENIA

Sieć Przedsiębiorczych Kobiet

Sieć Przedsiębiorczych Kobiet

"Dwa dni temu w Sieć Przedsiębiorczych Kobiet zakończyła oficjalnie ósmą edycję programu Biznes w Kobiecych Rękach. Na Gali Finałowej, która odbyła się w Brain Embassy była pełna sala gości - uczestniczek tegorocznej edycji, mentorek oraz innych osób, które chciały z...

EDUKACJA COACHINGOWA

Superwizja grupowa

Superwizja grupowa

Dziś odbyła się wspaniała superwizja grupowa w ramach stowarzyszenia EMCC Poland Kalina Grelai Robert Łężak Akredytowany Coach prowadzili dzisiejszą sesję, pełną inspiracji, pozytywnej energii i owocnych dyskusji. Chcielibyśmy serdecznie podziękować wszystkim...

53 edycja Akredytowany Kurs Coachingu

53 edycja Akredytowany Kurs Coachingu

20 czerwca 2024 Gratulacje dla Absolwentów 53. Edycji Akredytowanego Kursu Coachingu! Z ogromną radością i dumą chcemy pogratulować naszym 12 uczestnikom, którzy właśnie ukończyli 53. edycję akredytowanego kursu coachingu! To wyjątkowe osiągnięcie zasługuje na...

METAFORY I OPOWIEŚCI

Gniew

Gniew

Gniew. Czasami gniew bierze górę i nie potrafimy go opanować, szczególnie jeśli chodzi o nasze “Ja”, bliską nam osobę lub rytuał do którego jesteśmy przyzwyczajeni. Dr. Maxi C. Maultsby, twórca metody psychoterapii zwanej  RTZ Racjonalnej Terapii Zachowań, mówi...

Trzy sita

Trzy sita

Trzy sita Czasami nawet nie wiemy jak bardzo możemy kogoś zranić, wyrażając jakąś opinię. Mówimy coś impulsywnie nie zastanawiając się nad tym jakie konsekwencje mogą mieć nasze słowa. Azjaci często mówią “Nie pozwalaj sobie na słowa nawet prawy, które sprawiają że...

101 inspiracji

101 inspiracji

Często studenci coachingu pytają mnie jak inspirować klienta coachingu? Skąd brać te wszystkie opowieści, sentencje i inspiracje by używać ich podczas sesji coachingowych? Jedną z ról Coacha jest inspirowanie klienta, dlatego od lat zbieram ciekawe, motywujące teksty...

Gdzie jest woda

Gdzie jest woda

Gdzie jest woda to opowieść zaczerpnięta z książki Alchemia Alchemika autorstwa Wojciecha Eichelbergera. Pewnego razu płynące wzdłuż brzegu Rybka dopłynęła do mostu, na którym stali i rozmawiali ludzie. Zaciekawiona zatrzymała się i zaczęła podsłuchiwać ich rozmowę....

Jedna rzecz

Jedna rzecz

Jedna rzecz. Gdzie przyłożyć energię żeby uzyskać pożądany efekt przy najmniejszym wysiłku? Czy nie macie wrażenie, że kiedy skupiamy się na jednej ważnej rzeczy, sprawie to prawie zawsze odnosimy sukces. Jeśli natomiast rozmieniamy się na drobne,...

Odroczona gratyfikacja

Odroczona gratyfikacja

Odroczona gratyfikacja Wczoraj prowadziłem zajęcia z Life Coachingu w Akademii Leona Koźmińskiego. Rozmawialiśmy o tym jak być jeszcze bardziej szczęśliwym. Poruszaliśmy też wątek dotyczący odroczonej gratyfikacji i systemu szkolnictwa. W odpowiedzi na...

WŁASNE HISTORIE

10000 kroków

10000 kroków

Wszystko zaczęło się 6 lat temu kiedy trafiłem do Światowego Centrum Słuchu w Kajetanach. Robiłem tam badania rezonansem magnetycznym. Kolejka była długa więc poszedłem na spacer do pobliskiego parku. Tam przed wejściem trafiłem na tablicę - Park 10 tysięcy...

Coaching w biznesie

Coaching w biznesie

Coaching w biznesie Wystąpienie 9 maja 2018 na konferencji Eurocash dla prawie 500 menedżerów z grupy Delikatesy Centrum. Wspólnie z małżonką Kaliną Grela-Łężak podczas 2 godzinnego spotkania z właścicielami sklepów DELIKATESY CENTRUM, pokazaliśmy i przećwiczyliśmy...

Po co medytować?

Po co medytować?

Po co medytować Od ponad 20 lat jestem Menedżerem i zarządzam zespołami. Jestem też Mentorem, Coachem i Trenerem. Jak każdy menedżer mam wiele zadań i obowiązków z którymi potrzebuję sobie poradzić. Pojawia się przy tym wiele stresu, emocji i frustracji. By jakoś...

Odosobnienie

Odosobnienie

Odosobnienie według słownika PWN "to stan odseparowania się od innych ludzi lub od otoczenia". Pierwszy raz zrobiłem odosobnienie w 2015 r. w przerwie na 1 listopada. To było trzydniowe odosobnienie medytacyjne. Udałem się do Buddyjskiego Ośrodka w Grabniku pod...

Lądowanie u Masajów

Lądowanie u Masajów

To była moja pierwsza daleka podróż. Był 1995 rok. To był ostatni rok studiów i pomyślałem, że fajnie byłoby przed pójściem do pracy zrobić coś wyjątkowego. 5 lat studiów na Geologii przeleciało jak 1 dzień. Nawet nie zauważyłem, kiedy rozpocząłem robić...

Samotność w oceanie

Samotność w oceanie

Samotność w oceanie to historia, która przydarzyła mi się kilkanaście lat temu w Indonezji, pomiędzy wyspą Penida a Lembongan, położonych blisko wyspy Bali. Byłem tam w 2002 roku z moim przyjacielem Tomaszkiem z którym nurkowałem już od jakiegoś czasu. Razem...

Share This